La Commissione RIP Educazione organizza a Modena, martedì 23 gennaio 2018 ore 16.30 presso la Polisportiva Sacca, in via Paltrinieri, 80, il corso di meditazione Yoga in Jeans – i tuoi primi 3 passi verso di te: Mi Ascolto, Mi Conosco, Respiro La Vita.

Questo corso è dedicato ai ragazzi dai 17 ai 19 anni, 8 lezioni alla scoperta dello yoga e di se stessi.

Per informazioni: Azzurra Suffriti  – 339 2688466  suffrittia@gmail.com

La meditazione ci allena a controllare la mente, così cominciamo a liberarci delle abitudini negative ed a sviluppare pensieri buoni e positivi. Se la tua mente è tranquilla e concentrata, avrai la possibilità di:

ESSERE PIU’ SERENO NELLE TUE DECISIONI

GESTIRE MEGLIO LA RABBIA E LA PAURA

NON ESSERE PREOCCUPATO DEI RISULTATI DA CONSEGUIRE

ESSERE IN PACE CON TE STESSO, FIERO DI TE E GRATO PER GLI AMICI

MANTENERE DI PIU’ LA CONCENTRAZIONE SU QUELLO CHE FAI

ESPRIMERTI MEGLIO NELLA MUSICA E NELL’ARTE

AFFRONTARE LE NOVITA’ CON GIOIA

OTTENERE RISULTATI MIGLIORI NELLO SPORT E NEI GIOCHI

 

Evento di: Commissione RIP Educazione